Чи обов'язково носити щитки під час гри у футбол?

Говорячи про бити м’яча, виникає давнє запитання: чи носите ви підкладки для ніг, коли граєте у футбол?
Футбол - це високоінтенсивний, високоантагоністичний вид спорту, спортивні травми неминучі.
Удар ногами по гомілці - звичайне явище. Якщо ви не носите щиток для гомілки, ви, ймовірно, зламаєте гомілкову або малогомілкову кістку, коли до вашої гомілки прикладається сильна сила. У важких випадках це може призвести до перелому ноги або розриву хрестоподібних зв’язок коліна.
Носіння накладок на ноги може допомогти захистити ноги та зменшити ризик травм. Тому рекомендуємо грати у футбол або носити накладки на ноги!

Отже, які конкретні наслідки носіння накладок для ніг?
Простіше кажучи, накладки на ноги захищають спортсмена, розсіюючи та пом’якшуючи тиск і імпульс, що прикладаються до гомілки. Крім того, простір між подушечками ніг і подушечками ніг діє як подушка, а шкіра між кістками ніг і подушечками ніг також діє як подушка для запобігання переломам.
За звичайних обставин тиск на гомілку можна зменшити до однієї десятої від початкового, що може зіграти ефективну роль у спортивному захисті та зменшити ризик травми.
Тому перед грою у футбол рекомендується одягати щитки для ніг, щоб захистити себе.
ФІФА зобов'язала гравців носити щитки для ніг під час матчів. У четвертому розділі Правил футболу, сформульованих IFAB, зазначено, що футболісти повинні носити накладки на ноги, виготовлені з пластику, гуми або інших подібних матеріалів, які забезпечують належний рівень захисту і які повинні бути повністю закриті футбольними шкарпетками.